PSIKOLOGI AGAMA
DAFTAR ISI :
I. PSIKOLOGI AGAMA
BAGAIMANA KEROHANIAN DAPAT MENGUNTUNGKAN KESEHATAN DAN KESEJAHTERAAN ANDA.
II. PSIKOLOGI AGAMA
MENGAPA ORANG PERCAYA AGAMA ?
III. PSIKOLOGI AGAMA
MENGAPA KITA MEMILIKI IMAN & MENGAPA KITA KEHILANGANNYA.
IV. PSIKOLOGI AGAMA > HUBUNGAN KEKERASAN || PELECEHAN
🗯️ APA ITU PELECEHAN AGAMA ?
PEMBAHASAN :
I. PSIKOLOGI AGAMA
BAGAIMANA KEROHANIAN DAPAT MENGUNTUNGKAN KESEHATAN DAN KESEJAHTERAAN ANDA.
DAFTAR ISI :
I. APA ITU SPIRITUALITAS?
II. TANDA-TANDA
III. JENIS
IV. SPIRITUALITAS VS AGAMA
V. MENGGUNAKAN
I. APA ITU SPIRITUALITAS || KEROHANIAN ?
Spiritualitas adalah konsep yang luas dari kepercayaan pada sesuatu di luar diri. Ia berusaha untuk menjawab pertanyaan tentang makna hidup, bagaimana orang terhubung satu sama lain, kebenaran tentang alam semesta, dan misteri keberadaan manusia lainnya.
Spiritualitas menawarkan pandangan dunia yang menunjukkan bahwa ada lebih banyak hal dalam hidup daripada hanya apa yang dialami orang pada tingkat sensorik dan fisik. Sebaliknya, ini menunjukkan bahwa ada sesuatu yang lebih besar yang menghubungkan semua makhluk satu sama lain dan dengan alam semesta itu sendiri.
Ini mungkin melibatkan tradisi keagamaan yang berpusat pada kepercayaan pada kekuatan yang lebih tinggi. Ini juga dapat melibatkan kepercayaan holistik dalam hubungan individu dengan orang lain dan dunia secara keseluruhan.
Spiritualitas telah menjadi sumber kenyamanan dan kelegaan dari stres bagi banyak orang. Sementara orang menggunakan banyak jalan berbeda untuk menemukan Tuhan atau kekuatan yang lebih tinggi, penelitian telah menunjukkan bahwa mereka yang lebih religius atau spiritual dan menggunakan spiritualitas mereka untuk mengatasi tantangan dalam hidup mengalami banyak manfaat bagi kesehatan dan kesejahteraan mereka. 1
Tanda-tanda Spiritualitas
Spiritualitas bukanlah satu jalan atau sistem kepercayaan. Ada banyak cara untuk mengalami spiritualitas dan manfaat dari pengalaman spiritual. Bagaimana Anda mendefinisikan spiritualitas akan bervariasi. Bagi sebagian orang, itu adalah kepercayaan pada kekuatan yang lebih tinggi atau praktik keagamaan tertentu.
Bagi orang lain, mungkin melibatkan mengalami rasa koneksi ke negara yang lebih tinggi atau rasa keterkaitan dengan seluruh umat manusia dan alam. Beberapa tanda spiritualitas dapat mencakup:
Mengajukan pertanyaan mendalam tentang topik seperti penderitaan atau apa yang terjadi setelah kematian
Memperdalam hubungan dengan orang lain
Mengalami belas kasih dan empati terhadap orang lain
Mengalami perasaan saling berhubungan
Perasaan kagum dan heran
Mencari kebahagiaan di luar harta benda atau imbalan eksternal lainnya
Mencari arti dan tujuan
Ingin membuat dunia menjadi tempat yang lebih baik
Tidak semua orang mengalami atau mengekspresikan spiritualitas dengan cara yang sama. Beberapa orang mungkin mencari pengalaman spiritual dalam setiap aspek kehidupan mereka, sementara yang lain mungkin lebih cenderung memiliki perasaan ini dalam kondisi tertentu atau di lokasi tertentu.
Misalnya, beberapa orang mungkin lebih cenderung memiliki pengalaman spiritual di gereja atau kuil keagamaan lainnya, sementara yang lain mungkin memiliki perasaan ini ketika mereka keluar menikmati alam.
Jenis Spiritualitas
Ada banyak jenis spiritualitas. Beberapa contoh bagaimana orang berhubungan dengan spiritualitas mereka sendiri meliputi:
Pernapasan
Meditasi atau waktu tenang
Spiritualitas zaman baru
Doa
Layanan untuk komunitas mereka
Menghabiskan waktu di alam
Retret rohani
Yoga
Orang lain mengekspresikan spiritualitas mereka melalui tradisi keagamaan seperti:
Agama Budha
Kekristenan
Hinduisme
Humanisme
Islam
agama Yahudi
Sikhisme
Penting untuk diingat bahwa ada banyak tradisi spiritual lain yang ada di seluruh dunia, termasuk praktik spiritual tradisional Afrika dan Pribumi. Praktik-praktik spiritual semacam itu dapat menjadi sangat penting bagi kelompok-kelompok orang yang telah menjadi sasaran pengaruh kolonialisme.
Perbedaan Antara Spiritualitas dan Agama
Meskipun mungkin ada banyak tumpang tindih antara orang-orang yang spiritual dan orang-orang yang religius, berikut adalah beberapa poin penting untuk membantu membedakan spiritualitas vs agama.
Kerohanian
Dapat dipraktekkan secara individu
Tidak harus mematuhi seperangkat aturan tertentu
Seringkali berfokus pada perjalanan pribadi untuk menemukan apa yang berarti dalam hidup
Agama
Sering dipraktekkan dalam komunitas
Biasanya berdasarkan seperangkat aturan dan kebiasaan tertentu Seringkali berfokus pada kepercayaan pada dewa atau dewa, teks agama, dan tradisi
Kegunaan untuk Spiritualitas
Ada sejumlah alasan berbeda mengapa orang beralih ke spiritualitas, termasuk namun tidak terbatas pada:
Untuk menemukan tujuan dan makna : Menjelajahi spiritualitas dapat membantu orang menemukan jawaban atas pertanyaan filosofis yang mereka miliki seperti "Apa arti hidup?" dan "Apa tujuan hidup saya?"
Untuk mengatasi perasaan stres, depresi, dan kecemasan : Pengalaman spiritual dapat membantu saat mengatasi tekanan hidup.
Untuk memulihkan harapan dan optimisme : Spiritualitas dapat membantu orang mengembangkan pandangan hidup yang lebih penuh harapan.
Untuk menemukan rasa kebersamaan dan dukungan : Karena tradisi spiritual sering kali melibatkan agama atau kelompok yang terorganisir , menjadi bagian dari kelompok semacam itu dapat menjadi sumber dukungan sosial yang penting .
Dampak Spiritualitas
Sementara pandangan spiritual tertentu adalah masalah iman, penelitian telah menunjukkan beberapa manfaat dari spiritualitas dan aktivitas spiritual. Hasilnya mungkin tidak mengejutkan siapa pun yang telah menemukan kenyamanan dalam pandangan agama atau spiritual mereka, tetapi mereka pasti patut dicatat karena mereka menunjukkan secara ilmiah bahwa kegiatan ini memang memiliki manfaat bagi banyak orang.
Berikut ini adalah beberapa lagi dari banyak temuan positif terkait dengan spiritualitas dan kesehatan:
Penelitian telah menunjukkan bahwa agama dan spiritualitas dapat membantu orang mengatasi efek stres sehari-hari. Satu studi menemukan bahwa pengalaman spiritual sehari-hari membantu orang dewasa yang lebih tua mengatasi perasaan negatif dengan lebih baik, dan meningkatkan perasaan positif. 2
Penelitian menunjukkan bahwa wanita yang lebih tua lebih bersyukur kepada Tuhan daripada pria yang lebih tua, dan mereka menerima efek kesehatan penyangga stres yang lebih besar karena rasa syukur ini. 3
Menurut penelitian, mereka yang memiliki orientasi religius intrinsik, tanpa memandang jenis kelamin, menunjukkan reaktivitas fisiologis yang lebih sedikit terhadap stres dibandingkan mereka yang memiliki orientasi religius ekstrinsik. 4 Mereka yang berorientasi intrinsik mendedikasikan hidup mereka kepada Tuhan atau "kekuatan yang lebih tinggi", sedangkan yang berorientasi ekstrinsik menggunakan agama untuk tujuan eksternal seperti berteman atau meningkatkan status sosial masyarakat.
Ini, bersama dengan penelitian lain, menunjukkan bahwa mungkin ada manfaat nyata dan abadi untuk mempertahankan keterlibatan dengan komunitas spiritual. Keterlibatan ini, bersama dengan rasa syukur yang dapat menyertai spiritualitas, dapat menjadi penyangga terhadap stres dan terkait dengan tingkat kesehatan fisik yang lebih baik.
Dedikasi kepada Tuhan atau kekuatan yang lebih tinggi diterjemahkan ke dalam reaktivitas stres yang lebih sedikit, perasaan sejahtera yang lebih besar, dan pada akhirnya bahkan penurunan rasa takut akan kematian.
Orang yang merasa nyaman dan nyaman menggunakan spiritualitas sebagai mekanisme untuk mengatasi stres dapat yakin bahwa ada lebih banyak bukti bahwa ini adalah ide yang baik untuk mereka. Doa bekerja untuk tua dan muda. Doa dan spiritualitas telah dikaitkan dengan:
Kesehatan yang lebih baik
Kesejahteraan psikologis yang lebih baik
Kurangi depresi 5
Kurang hipertensi
Lebih sedikit stres, bahkan selama masa-masa sulit
Lebih banyak perasaan positif
Kemampuan unggul untuk menangani stres
Cara Menjadikan Perhatian Penuh Sebagai Cara Hidup Anda
Cara Melatih Spiritualitas
Apakah Anda sedang menemukan kembali jalan spiritual yang terlupakan, memperkuat komitmen Anda pada yang sudah mapan, atau ingin belajar lebih banyak tentang spiritualitas untuk pemula, ada banyak cara untuk mulai menjelajahi sisi spiritual Anda dan membantu meningkatkan kesejahteraan Anda.
Spiritualitas adalah pengalaman yang sangat pribadi, dan jalan spiritual setiap orang mungkin unik. Penelitian menunjukkan, bagaimanapun, bahwa beberapa strategi menghilangkan stres spiritual telah membantu banyak orang, terlepas dari keyakinan. 7 Beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk mulai mendalami spiritualitas antara lain:
PERHATIKAN BAGAIMANA PERASAAN ANDA:
Bagian dari merangkul spiritualitas berarti juga merangkul apa artinya menjadi manusia, baik yang baik maupun yang buruk.
FOKUS PADA ORANG LAIN :
Membuka hati, merasakan empati, dan membantu orang lain adalah aspek penting dari spiritualitas.
Meditasi :
Cobalah menghabiskan 10 sampai 15 menit setiap pagi terlibat dalam beberapa bentuk meditasi .
Berlatih rasa syukur : Mulailah jurnal rasa syukur dan catat apa yang Anda syukuri setiap hari. Ini bisa menjadi pengingat yang bagus tentang apa yang paling penting bagi Anda dan apa yang memberi Anda kebahagiaan terbesar.
Cobalah perhatian penuh : Dengan menjadi lebih penuh perhatian, Anda dapat menjadi lebih sadar dan menghargai saat ini. Perhatian penuh mendorong Anda untuk tidak terlalu menghakimi (baik diri sendiri maupun orang lain) dan lebih fokus pada saat ini daripada memikirkan masa lalu atau masa depan.
II.II. PSIKOLOGI AGAMA
MENGAPA ORANG PERCAYA AGAMA ?
DAFTAR ISI
I. APA ITU AGAMA?
II. JENIS-JENIS AGAMA
III. TUJUAN
IV. DAMPAK
V. TIPS
I. APA ITU AGAMA?
Agama sering kali melibatkan kepercayaan budaya, pandangan dunia, teks, nubuat, wahyu, dan moral yang memiliki makna spiritual bagi anggota keyakinan tertentu, dan itu dapat mencakup berbagai praktik, termasuk khotbah, ritual, doa, meditasi, tempat suci, simbol, trans, dan pesta.
Definisi Agama:
Agama adalah seperangkat kepercayaan, praktik, dan sistem terorganisir yang paling sering berhubungan dengan kepercayaan dan pemujaan terhadap kekuatan pengendali, seperti dewa pribadi atau makhluk gaib lainnya.
Meskipun ini adalah definisi dasar, ada banyak pemahaman yang berbeda tentang apa itu agama. Tidak semua agama berpusat pada kepercayaan pada dewa, dewa, atau kekuatan gaib.
Psikoanalis terkenal Sigmund Freud menggambarkan agama sebagai bentuk pemenuhan keinginan . Namun, psikologi modern mengakui bahwa agama dapat memainkan peran penting dalam kehidupan dan pengalaman individu dan bahkan dapat meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan. Faktanya, penelitian telah menunjukkan bahwa agama dapat membantu orang mengembangkan kebiasaan sehat, mengatur perilaku mereka, dan memahami emosi mereka—semua faktor yang dapat memengaruhi kesehatan Anda. 1
Menurut perkiraan oleh Pew Research Center, 84% dari populasi dunia memiliki beberapa jenis afiliasi agama. 2
Jenis-Jenis Agama
Ada banyak jenis agama yang berbeda, termasuk tradisi agama besar dunia yang dikenal luas serta sistem kepercayaan yang kurang dikenal dari populasi yang lebih kecil. Beberapa di antaranya mewakili monoteisme, atau kepercayaan pada satu dewa, sementara yang lain adalah contoh politeisme, atau kepercayaan pada banyak dewa.
Beberapa jenis agama termasuk tetapi tidak terbatas pada:
Baha'i
agama budha
Kekristenan
Konfusianisme
Hinduisme
Agama penduduk asli Amerika
Islam
Jainisme
agama Yahudi
Rastafarianisme
Shinto
Sikhisme
Taoisme
Agama tradisional Afrika
Zoroastrianisme
Terkait dengan agama, animisme adalah kepercayaan pada makhluk ilahi non-manusia, sedangkan totemisme melibatkan kepercayaan pada hubungan ilahi antara manusia dan alam. Di ujung lain spektrum agama adalah ateisme, yang melibatkan kepercayaan tidak ada tuhan atau dewa, dan agnostisisme, yang menyatakan bahwa keberadaan tuhan atau dewa tidak diketahui atau tidak dapat diketahui.
Agama vs. Spiritualitas
Sementara agama dan spiritualitas terkait, ada perbedaan di antara keduanya. Spiritualitas adalah praktik dan kepercayaan individu, sedangkan agama berpusat pada seperangkat praktik terorganisir yang dimiliki oleh kelompok yang lebih besar. Adalah mungkin untuk menjadi spiritual tanpa menjadi religius. 3
Mengapa Orang Percaya pada Agama
Alasan mengapa orang percaya pada agama tidak sepenuhnya dipahami, tetapi para peneliti telah menyarankan sejumlah penjelasan yang mungkin.
Psikologi Keyakinan Agama
Menurut jajak pendapat Gallup terbaru, 47% orang dewasa di AS memiliki beberapa jenis keanggotaan agama. 4 Mengenai mengapa orang percaya pada agama, para psikolog telah mengajukan beberapa teori.
Sementara Freud percaya bahwa keyakinan agama adalah bentuk pemenuhan keinginan patologis, peneliti lain telah mengusulkan bahwa cara kerja otak manusia sering mempengaruhi orang untuk percaya. Pikiran manusia mencari pola, tujuan, dan makna, yang dapat mempengaruhi mengapa orang beralih ke agama untuk memandu sistem kepercayaan mereka. 5
Pengaruh orang tua dan budaya juga memainkan peran penting karena orang cenderung menganut agama tempat mereka dibesarkan. Kebutuhan manusia untuk memiliki, dikombinasikan dengan keinginan untuk koneksi sosial, juga berkontribusi pada keinginan untuk menjadi bagian dari seseorang yang lebih besar dari diri sendiri.
Tujuan Agama
Agama dapat melayani berbagai tujuan. Agama dapat menjadi sumber kenyamanan dan bimbingan. Ini dapat memberikan dasar bagi keyakinan dan perilaku moral. Ini juga dapat memberikan rasa kebersamaan dan hubungan dengan tradisi. Beberapa penelitian bahkan menunjukkan bahwa hal itu dapat mempengaruhi kesehatan.
Dampak agama pada kesehatan dan harapan hidup selalu menjadi area penelitian yang rumit. Tampaknya (bagi sebagian orang) orang yang beragama—didefinisikan di sini sebagai orang yang menghadiri kebaktian secara teratur—tampak lebih sehat daripada mereka yang tidak hadir.
Hal ini telah menyebabkan serangkaian penelitian yang melihat dampak agama terhadap kesehatan untuk menentukan apa, jika ada, manfaat positif agama terhadap harapan hidup. Penelitian ini rumit, namun, karena beberapa faktor yang sulit dikendalikan, termasuk:
Orang-orang yang menghadiri kebaktian keagamaan mungkin lebih sehat daripada mereka yang tidak dapat hadir.
Manfaatnya mungkin lebih berkaitan dengan kontak sosial daripada agama itu sendiri.
Agama tertentu dapat mendorong perilaku sehat.
Ketika peneliti melihat dampak agama, semua faktor ini harus dipertimbangkan bersama dengan kemungkinan bahwa agama itu sendiri mempengaruhi kesehatan.
Dampak Agama
Agama dapat berkontribusi pada rasa kebersamaan, memberikan dukungan, dan menawarkan bimbingan. Ini juga telah terbukti berdampak pada kesehatan fisik dan mental.
Agama dan Kesehatan Jasmani
Satu rangkaian penelitian menemukan bahwa peserta yang religius atau spiritual memiliki penurunan risiko penyakit jantung koroner (PJK), tekanan darah (BP), fungsi kekebalan yang lebih baik, dan rentang hidup yang lebih lama jika dibandingkan dengan orang yang tidak religius atau spiritual. 6
Peneliti menemukan bahwa partisipan yang religius atau spiritual cenderung makan lebih banyak makanan bergizi , lebih banyak melakukan latihan fisik , dan memiliki fungsi kognitif yang lebih baik dibandingkan dengan orang yang tidak religius atau spiritual.
Dalam studi ini, orang-orang yang religius juga cenderung tidak merokok, yang menempatkan mereka pada risiko lebih rendah terkena penyakit terkait merokok seperti semua jenis kanker, penyakit kardiovaskular, dan penyakit paru-paru. Mempertahankan gaya hidup sehat terkait dengan kualitas hidup yang lebih baik serta umur yang lebih panjang.
Agama dan Kesehatan Mental
Agama juga dapat mempengaruhi kesehatan mental baik secara positif maupun negatif. Agama dapat berfungsi sebagai sumber kenyamanan dan kekuatan ketika orang berada di bawah tekanan. Di lain waktu, hubungan ini mungkin kurang membantu—atau bahkan berbahaya—jika menimbulkan stres atau menghambat pengobatan.
Studi menunjukkan bahwa agama memiliki potensi untuk membantu dan membahayakan kesehatan mental dan kesejahteraan. Sisi positifnya, agama dan spiritualitas dapat membantu mempromosikan keyakinan positif, mendorong dukungan masyarakat, dan memberikan keterampilan koping yang positif . Di sisi lain, koping agama yang negatif, miskomunikasi, dan keyakinan negatif yang merugikan justru merugikan kesehatan mental.
Manfaat Kesehatan Mental Utama
Beberapa manfaat kesehatan mental dari agama meliputi:
Memberi orang struktur
Membangun komunitas dengan grup
Menciptakan rasa memiliki
Membantu orang mengatasi peristiwa yang membuat stres
Dapat mendorong pemaafan, kasih sayang, dan rasa syukur
Agama juga dapat berperan dalam membantu orang mengatasi kondisi kesehatan mental. Orang sering beralih ke keyakinan agama mereka untuk mengatasi gejala penyakit mental dan untuk membantu mengelola stres.
Penelitian juga menunjukkan bahwa orang-orang beragama sering kali pertama kali beralih ke pendeta agama ketika mereka membutuhkan perawatan untuk kondisi kesehatan mental. 8 Konseling agama dan pastoral dapat menjadi sumber penting bagi orang-orang beriman yang ingin memasukkan keyakinan agama dan spiritual mereka ke dalam perawatan mereka. Program pengobatan kecanduan dua belas langkah seperti Alcoholics Anonymous (AA) juga terkadang mengambil pendekatan pengobatan berdasarkan keyakinan.
Konseling pastoral diberikan oleh rohaniwan yang telah terlatih secara psikologis untuk memberikan layanan terapi. 9 Konselor ini mengintegrasikan praktik psikologis modern dengan pengajaran teologis untuk mengatasi masalah yang dialami klien mereka.
Apakah Agama Baik atau Buruk bagi Manusia?
Tidak ada keraguan bahwa agama memiliki pengaruh yang kompleks pada kehidupan individu dan masyarakat. Agama dapat membantu menyatukan orang, tetapi juga dapat menjadi sumber perpecahan dan stres, terutama bagi mereka yang menghadapi diskriminasi dalam komunitas agama, seperti orang yang memiliki keyakinan berbeda dari kelompok lainnya.
Penelitian juga menemukan bahwa orang yang berjuang dengan keyakinan agama mereka mungkin mengalami kesejahteraan yang lebih rendah dan tingkat kecemasan dan depresi yang lebih tinggi. 10 Keyakinan agama tertentu juga dapat berperan dalam potensi keuntungan atau kerugian. Orang-orang yang percaya pada Tuhan yang berbelas kasih lebih mungkin untuk memaafkan diri mereka sendiri dan memperlakukan kesalahan mereka dengan belas kasihan. 11 Sebaliknya, mereka yang percaya pada Tuhan yang menghukum atau menghakimi mungkin mengalami efek kesehatan yang lebih buruk. 12
Mengingat manfaat potensial yang terkait dengan afiliasi keagamaan, beberapa orang mungkin bertanya-tanya apakah menjadi tidak religius adalah hal yang buruk. Sementara penelitian menunjukkan bahwa agama mungkin memiliki manfaat kesehatan, Anda tidak perlu menganggap seperangkat keyakinan agama terorganisir untuk menuai manfaat ini. Mengambil langkah-langkah untuk terlibat dalam perilaku sehat, membentuk hubungan sosial dengan orang lain, dan memperkuat keterampilan koping Anda adalah langkah-langkah yang dapat Anda ambil untuk mendapatkan manfaat yang sering diberikan agama.
Jika Anda khawatir tentang dampak agama pada hidup Anda, mendiskusikan kekhawatiran Anda dengan profesional kesehatan mental mungkin bisa membantu. Penelitian menunjukkan bahwa agama dapat memainkan peran positif dan mendukung dalam kehidupan masyarakat dalam banyak hal. Untuk beberapa individu yang merasa kurang didukung atau bahkan dikucilkan dari praktik keagamaan, penting untuk menimbang potensi kebaikan dengan potensi bahaya.
Bagaimana Spiritualitas Dapat Menguntungkan Kesehatan Mental dan Fisik
Tips
Jika Anda tertarik untuk menggali beberapa potensi manfaat agama atau tradisi spiritual, ada beberapa hal yang mungkin bisa membantu:
Temukan komunitas yang terhubung dengan Anda. Dukungan sosial adalah bagian penting dari kesejahteraan, jadi merasakan hubungan dengan orang lain dalam agama Anda bisa bermanfaat.
Jelajahi praktik-praktik yang sering dimanfaatkan oleh agama. Meditasi dan perhatian telah terbukti memiliki sejumlah manfaat kesehatan.
Cari hal-hal yang menginspirasi Anda. Baik itu membaca buku inspirasional, mendengarkan musik yang indah, atau menghabiskan waktu menikmati alam, menemukan hal-hal yang memberi Anda rasa damai dan inspirasi dapat membantu meningkatkan kejernihan mental dan kesejahteraan Anda.
Pengamatannya nyata: Orang yang menghadiri kebaktian secara teratur cenderung hidup lebih lama dan sering mengalami kesejahteraan mental yang lebih baik. Pertanyaan yang sulit untuk dijawab adalah, mengapa?
Mungkin saja orang yang menghadiri kebaktian keagamaan cenderung memiliki lebih banyak sumber daya sosial dan keuangan daripada yang tidak hadir, atau bisa jadi sesuatu tentang menghadiri kebaktian keagamaan (seperti menjalin hubungan dengan orang lain, doa, atau refleksi spiritual) membantu orang untuk hidup. lebih lama dan merasa lebih baik. Anda harus memutuskan sendiri.
Potensi Jebakan
Karena studi-studi ini bersifat observasional (peneliti mengamati apa yang terjadi di dunia nyata tanpa secara aktif mengontrol kondisi apa pun atau mengacak partisipan), maka tidak dapat dikatakan dengan pasti bahwa kehadiran agama meningkatkan harapan hidup atau tidak.
Kami hanya dapat menyimpulkan bahwa ada hubungan antara kehadiran agama dan peningkatan harapan hidup. Mereka terhubung, tetapi kami tidak tahu mengapa.
Mungkin ada alasan berbeda untuk menjelaskan hasil harapan hidup dalam penelitian ini. Faktanya, penelitian lain menunjukkan bahwa orang yang rutin menghadiri ibadah:
Mungkin lebih mungkin untuk dipekerjakan
Cenderung memiliki jejaring sosial yang lebih besar
Cenderung lebih positif
Lebih cenderung tinggal dalam keluarga utuh
Lebih kecil kemungkinannya untuk mengalami penyakit yang melumpuhkan
Salah satu faktor ini dapat menjelaskan perbedaan harapan hidup yang diamati dalam studi ini. Studi lain menyarankan bahwa keterlibatan agama sendiri tidak harus secara otomatis diasumsikan untuk meningkatkan kesehatan. 13 Orang yang berbagi keyakinan agama juga biasanya memiliki karakteristik lain termasuk latar belakang etnis, budaya, dan sosial ekonomi.
Penelitian juga menunjukkan bahwa agama terkadang bisa menjadi penghalang untuk perawatan kesehatan mental. 14 Sikap religius terhadap kesehatan mental dan pengobatan dapat berperan dalam apakah orang mencari bantuan ketika mereka mengalami gejala.
Beberapa tradisi agama menanamkan gagasan bahwa masalah adalah kegagalan moral atau spiritual daripada masalah kesehatan mental.
Menurut perspektif ini, masalah mental dapat diatasi hanya melalui kemauan keras atau "perjuangan heroik". Karena itu, orang-orang dari latar belakang seperti itu mungkin cenderung tidak mencari bantuan dan dukungan profesional ketika mereka mengalami masalah kesehatan mental.
III. PSIKOLOGI AGAMA
MENGAPA KITA MEMILIKI IMAN & MENGAPA KITA KEHILANGANNYA
https://www.verywellmind.com/thor-love-and-thunders-gorr-sheds-light-on-why-we-have-faith-5714735
Mind in the Media adalah serial berkelanjutan yang membahas topik kesehatan mental dan psikologis dalam film dan televisi populer.
Peringatan spoiler! Artikel ini berisi spoiler untuk film "Thor: Love and Thunder," yang sedang diputar di bioskop.
Karakter judul "Thor: Love and Thunder" tidak pernah terlihat seperti dewa tradisional. Terlepas dari akarnya dalam mitologi Nordik, baik Thor (Chris Hemsworth) maupun anggota keluarganya tidak pernah tampak khawatir tentang menarik dan mempertahankan penyembah.
Namun, dalam film terbarunya, yang keempat dalam seri "Thor" Marvel Cinematic Universe yang berdiri sendiri, kita mengetahui bahwa ada dewa lain dalam waralaba yang berusaha untuk mengumpulkan para penyembah, bahkan jika mereka tidak terlalu memikirkannya. menghormati mereka.
Gorr (Christian Bale), penjahat dari "Thor: Love and Thunder," awalnya diperkenalkan sebagai seorang pria kelaparan yang memiliki nasib sial karena menaruh kepercayaannya pada satu dewa seperti itu. Dalam prolog film, dia terlihat terhuyung-huyung melintasi planet terpencilnya bersama putrinya untuk mencari makanan dan air. Keduanya memakai perhiasan dan ditutupi dengan tato yang dimaksudkan sebagai penghormatan kepada dewa mereka, Rapu (Jonny Brugh). Namun terlepas dari iman mereka yang dalam dan doa-doa Gorr untuk bantuan, putrinya meninggal, meninggalkan Gorr untuk mengikuti tak lama kemudian.
Sebaliknya, Gorr dipanggil ke oasis gurun misterius di mana ia menemukan air dan buah yang berlimpah. Saat pria yang kelaparan itu dengan penuh rasa syukur mulai mengkonsumsi hadiah itu, dia diinterupsi oleh seorang pria yang dengan cepat dikenali oleh Gorr sebagai Rapu. Dewa itu angkuh dan mengabaikan penderitaan Gorr, merendahkannya dan memperjelas bahwa dia tidak berniat menyelamatkan pengikut terakhirnya. Meski begitu, Gorr tetap mempertahankan pengabdiannya.
Namun, ketika Rapu memberi tahu Gorr bahwa dia tidak akan menerima hadiah abadi setelah kematian untuk pemujaannya, Gorr meninggalkannya dan, setelah memperoleh pedang yang mampu membunuh dewa, membunuh Rapu sambil bersumpah untuk mengeluarkan semua dewa di alam semesta, pengejaran yang menghasilkan dia gelar God Butcher.
Hanya dalam urutan singkat ini, Gorr berubah dari benar-benar berkomitmen pada tuhannya menjadi benar-benar kehilangan kepercayaannya. Sementara di Bumi ini, keyakinan kita pada Tuhan atau dewa-dewa tidak begitu fantastis, keyakinan kita mungkin surut dan mengalir sepanjang hidup kita, dengan beberapa menjadi lebih taat, sementara yang lain kehilangan iman mereka, dan yang lain menetap di suatu tempat di tengah.
Kita dapat melihat Gorr the God Butcher sebagai contoh dari kedua ekstrem ini, dan melalui dia, kita dapat memeriksa psikologi iman, manfaat kesehatan mental dari memiliki iman, dan tantangan kesehatan mental yang mungkin terjadi ketika iman hilang.
Pikiran di Media: Netflix's The Sandman dan Kebenaran Tentang Mengapa Kita Bermimpi
Mengapa Kami Memiliki Iman
Gorr adalah alien dari planet yang tidak disebutkan namanya, jadi tidak mungkin untuk mengetahui mengapa atau bagaimana orang-orangnya datang untuk menyembah Rapu. Namun, dahulu kala di Bumi, ketika manusia purba hidup dalam komunitas pemburu-pengumpul kecil, tidak ada yang percaya pada dewa.
Namun bahkan kemudian manusia memiliki kabel kognitif untuk kepercayaan karena kemampuan kita untuk menganggap hak pilihan tindakan orang lain, apakah orang lain itu orang lain atau benda mati. Hipersensitivitas terhadap agensi segala sesuatu di sekitar kita ini memberikan dasar psikologis untuk akhirnya memahami hal-hal supernatural. 1
Namun, baru setelah manusia mulai hidup dalam kelompok yang lebih besar, para dewa yang mereka sembah mengembangkan dimensi moral . Kelompok-kelompok yang lebih besar ini tidak mungkin berhasil dipantau untuk memastikan setiap orang menyumbangkan bagian mereka yang adil, sehingga dewa-dewa dari orang-orang dalam kelompok ini berkembang menjadi pengamat mahatahu yang dapat menghargai perilaku baik dan menghukum perilaku buruk.
Kelompok-kelompok yang percaya pada dewa-dewa moralistik seperti ini lebih mungkin untuk bertahan, membuat kepercayaan ini menjadi umum. Itu benar bahkan sekarang ketika sekitar 80% manusia percaya pada tuhan. 1
Dampak Iman terhadap Kesehatan Mental
Sementara evolusi memberi kita bahan mentah untuk kepercayaan pada dewa, itu tidak menjelaskan bagaimana kepercayaan kita menguntungkan kita sebagai individu. Namun, ada banyak hal positif untuk percaya pada tuhan. Seperti yang dicatat oleh Dr. Brianna Gaynor , psikolog klinis di Peace of Mind Psychological Services , iman kepada Tuhan memberikan “rasa dukungan eksistensial, rasa makna dan nilai…yang membantu orang menjadi lebih tangguh secara umum.”
Keyakinan pada Tuhan dapat membantu orang menghadapi berbagai tantangan seperti kanker, trauma masa kanak-kanak, krisis paruh baya, pengalaman masa kanak-kanak yang merugikan, dan kelelahan karier. Ini dapat membantu orang mengelola kecemasan mereka .
— ANNE KRAJEWSKI, PSYD
Dr. Ann Krajewski, psikolog klinis berlisensi di Dynamic Healing Psychotherapy , setuju, mengamati, “Kepercayaan pada Tuhan dapat membantu orang mengatasi berbagai tantangan seperti kanker, trauma masa kanak-kanak, krisis paruh baya, pengalaman masa kecil yang merugikan, dan kelelahan karier. Ini dapat membantu orang mengelola kecemasan mereka . Ini dapat membantu mereka menjadi lebih terbuka kepada dunia…. Ini dapat membantu mereka memiliki rasa memiliki …. Itu dapat [membantu] mereka memiliki harapan yang lebih besar.”
Cara Mendapatkan Kembali Rasa Iman Anda
Iman di Masa-Masa Sulit
Itulah beberapa manfaat dari iman . Namun, baik Gaynor dan Krajewski mengamati bahwa kepercayaan pada Tuhan bisa sangat berharga di masa-masa sulit. Dalam "Thor: Love and Thunder," Gorr menunjukkan bagaimana keyakinannya yang berkelanjutan pada kekuatan yang lebih tinggi menopangnya ketika masa-masa sulit.
Gorr menunjukkan semua orang yang dia kenal telah meninggal, dan akhirnya putrinya menyerah pada kelaparan yang melanda planet mereka juga, namun dia terus berdoa dan percaya bahwa tuhannya dapat membantunya.
Menurut Krajewski, ini karena orang sering mengandalkan iman kepada Tuhan untuk "merasakan rasa aman dan kekuasaan dan kendali." Demikian pula, Gaynor mengatakan iman kepada Tuhan memungkinkan orang untuk merasa “seperti ada beberapa lokus kendali eksternal …. Jadi mungkin tidak ada tekanan untuk merasa seperti Anda harus melakukan segalanya karena Anda merasa ada sesuatu di luar diri Anda yang membantu mendukung dan membimbing hidup [Anda].”
Penelitian juga menunjukkan bahwa iman dapat dimotivasi oleh keinginan untuk mengendalikan . Dalam sebuah penelitian, mengancam rasa kontrol peserta meningkatkan kepercayaan mereka pada Tuhan. 2 Lebih jauh lagi, orang-orang tampaknya secara khusus mengandalkan kendali yang diberikan oleh iman ketika masa-masa sulit. Sebuah studi menunjukkan bahwa peningkatan angka kematian meningkatkan kepercayaan, dan keyakinan agama telah terbukti meningkat seiring bertambahnya usia, menjadi sakit parah, atau mengalami bencana alam. 1
Faktanya, sebuah jajak pendapat baru-baru ini menunjukkan bahwa pandemi COVID-19 memperkuat iman orang daripada melemahkannya. 3 Mengingat bukti ini, tidak mengherankan bahwa Gorr akan memegang teguh keyakinannya pada Rapu bahkan ketika hidupnya tampak semakin tidak pasti, karena menyerahkan nasibnya di tangan dewanya mungkin telah memulihkan rasa kontrol, makna, dan tujuannya.
Pengaruh 9/11 pada Iman dan Keyakinan Agama
Mengapa Orang Kehilangan Iman
Namun, sementara banyak orang mungkin menemukan iman mereka meningkat dalam menghadapi tantangan hidup, ada beberapa yang mungkin menemukan diri mereka mempertanyakan kepercayaan mereka pada tuhan. Meskipun itu tidak berarti orang akan segera meninggalkan dewa yang mereka percayai seperti yang dilakukan Gorr di "Thor: Love and Thunder," mereka mungkin menemukan bahwa iman tidak lagi membantu mereka seperti dulu.
“Ketika sesuatu yang membuat trauma terjadi… itu membuat keseimbangan kita tidak seimbang dengan apa yang baik,” Krajewski mengamati. “Teori Dunia yang Adil [mengatakan] hal baik terjadi pada orang baik, hal buruk terjadi pada orang jahat, [dan] itu membantu kita memahami berbagai hal. Tetapi ketika trauma terjadi, itu mengganggu itu dan membuat kita merasa tidak berdaya, dan kadang-kadang, jika orang [percaya], 'Jika saya berdoa kepada Tuhan, Dia akan melindungi saya,' dan kemudian tiba-tiba [mereka mengalami peristiwa traumatis, mereka menyadari], 'Wow, saya tidak dilindungi.'
“Itu dapat menyebabkan rasa marah dan dapat melubangi mekanisme perlindungan ini [kepercayaan pada Tuhan],” lanjut Krajewski. “[Orang mungkin berpikir,] 'Jika saya sebaik mungkin, itu tidak berarti bahwa saya akan dilindungi. Sebenarnya saya sangat tidak berdaya dan lepas kendali.' Jadi saya pikir itu benar-benar dapat mengganggu rasa iman Anda kepada Tuhan dan mengganggu kepercayaan Anda pada keselamatan Anda di dunia secara umum juga.”
Bagaimana Agama Menyebabkan Berbagai Fobia?
Dampak kesehatan mental dari kehilangan kepercayaan
Pengalaman kehilangan iman bisa jadi sulit dan bahkan merusak kesehatan mental seseorang, terutama jika iman mereka dulunya sangat kuat.
Jika seseorang sebelumnya menemukan makna dalam kepercayaan pada Tuhan, kehilangan itu "dapat menyebabkan keputusasaan , itu dapat menyebabkan depresi , itu dapat menyebabkan rasa tidak berharga, itu dapat menyebabkan pertanyaan tentang apa gunanya hidup," kata Gaynor , “dan itu juga dapat memengaruhi kemampuan keseluruhan untuk bergerak maju dan melakukan hal-hal yang perlu dilakukan untuk menjalani kehidupan yang sukses [dan] untuk menemukan makna dan kenikmatan dalam kehidupan sehari-hari.”
Sering kali bahkan orang-orang yang memiliki apa yang orang-orang anggap sebagai iman yang lebih kuat masih cenderung mempertanyakan [itu] di masa-masa sulit. Jadi saya pikir itu sebenarnya bukan hal yang tidak normal untuk dilakukan siapa pun. Ini hanya tentang ke mana arahnya.
— BRIANNA GAYNOR, PSYD
Selain itu, ketika orang kehilangan kepercayaan, hal itu dapat menyebabkan perilaku berisiko atau impulsif . “Seringkali ketika orang kehilangan kepercayaan kepada Tuhan ada sejumlah besar kemarahan yang muncul yang mungkin membuat mereka ingin memberontak …,” Krajewski merenungkan, “sehingga dapat [mengarah pada] perilaku berisiko [karena orang memiliki] akal sehat. tidak ada yang penting.”
Namun, Gaynor menunjukkan bahwa, “Sering kali bahkan orang-orang yang memiliki apa yang orang akan memenuhi syarat sebagai iman yang lebih kuat masih cenderung mempertanyakan [itu] di masa-masa sulit. Jadi saya pikir itu sebenarnya bukan hal yang tidak normal untuk dilakukan siapa pun. Ini hanya tentang ke mana arahnya.”
Terlebih lagi, jika seseorang menemukan dirinya kehilangan kepercayaan kepada Tuhan, pengalamannya tidak selalu negatif. Gaynor mencatat, “Jika seseorang bisa sampai ke tempat di mana mereka menemukan makna dan nilai dalam sesuatu selain [kepercayaan pada Tuhan], yang masih selaras dengan siapa mereka, yang terasa baik, yang membantu mendorong mereka dan mereka merasa bermakna. untuk hidup mereka, maka tentu saja, itu bisa menjadi pengalaman positif melalui kesulitan itu [kehilangan iman karena itu menunjukkan] rasa keberanian dan keberanian mereka dan kemampuan mereka untuk berputar dan menyesuaikan diri.”
APA YANG HARUS DILAKUKAN JIKA ANDA MERASA KEHILANGAN IMAN ANDA?
Sementara hilangnya kepercayaan Gorr pada "Thor: Love and Thunder" pada akhirnya membawanya ke jalan yang sangat gelap, baik Gaynor dan Krajewski menyarankan bahwa mempertanyakan keyakinan seseorang sebenarnya bisa menjadi peluang untuk berkembang. Oleh karena itu, jika Anda merasa seperti kehilangan iman Anda kepada Tuhan, akan berguna untuk meluangkan waktu untuk memeriksa mengapa Anda memiliki iman untuk memulai dan jika Anda dapat memperoleh manfaat yang Anda dapatkan dari iman itu dengan cara lain.
“Iman dan agama benar-benar tentang hal itu berarti bagi Anda,” Gaynor menjelaskan. “Itu bisa dimulai sejak kecil, tetapi jika peralihan tidak terjadi [di masa dewasa] di mana [iman saya] bermakna dan penting bagi saya pribadi di luar apa yang telah diajarkan atau apa yang saya dengar, maka itu benar-benar tidak akan [membantu].… Sebenarnya, terkadang kita perlu melalui masa-masa sulit itu… untuk benar-benar belajar dan tumbuh dan menemukan makna…. Terkadang hal itu menyebabkan tidak memiliki iman sama sekali, terkadang mengarah pada keyakinan yang lebih kuat, dan terkadang sebagian orang masih berpuas diri. Tetapi kita semua harus benar-benar melalui perjalanan itu karena itu harus bersifat pribadi, itu harus bekerja untuk kita.”
Krajewski sependapat, mencatat bahwa ketika Anda merasa kehilangan kepercayaan, akan sangat membantu untuk “pergi ke terapi , atau menemukan seseorang yang Anda percayai untuk [menyelesaikan] pertanyaan-pertanyaan itu [bersama Anda]. Hal terbesar adalah memberi diri Anda ruang untuk bergulat dengan pertanyaan.”
“Ini adalah hidup Anda dan untuk membumi secara spiritual, emosional, mental, penting untuk bersedia mengajukan pertanyaan sulit dan mencari tahu apa yang berhasil bagi Anda dalam hal bagaimana Anda melihat dunia dan iman [kepada Tuhan] dan agama. dan untuk itu benar-benar bermakna agar Anda memiliki kehidupan terbaik….,” Gaynor mengamati, “Saat itulah [kepercayaan Anda pada tuhan atau kurangnya kepercayaan pada tuhan] akan menjadi paling berarti, dengan cara apa pun yang Anda pilih. ”
IV. PSIKOLOGI AGAMA > HUBUNGAN KEKERASAN || PELECEHAN
🗯️ APA ITU PELECEHAN AGAMA ?
DAFTAR ISI
I. APA ITU PELECEHAN AGAMA?
II. JENIS
III. TANDA-TANDA
IV. DAMPAK
V. CARA MENDAPATKAN BANTUAN
Tidak ada seorang pun yang pantas dilecehkan dan dianiaya. Kita sering mendengar tentang pelecehan di rumah dan dalam hubungan romantis. Namun, pelecehan agama adalah masalah umum yang dapat mengakibatkan trauma jangka panjang .
Ketika mengalami masa sulit orang sering beralih ke agama . Namun, karena kebanyakan orang rentan ketika mereka kesakitan, kerentanan ini dapat dipersenjatai oleh para pemimpin dan rekan-rekan di komunitas agama.
Artikel ini akan mendefinisikan pelecehan agama, membantu Anda mengidentifikasi jenis dan tanda-tanda pelecehan ini, dan memberikan informasi tentang cara mendapatkan bantuan .
Apa itu Melewati Spiritual?
Apa itu Pelecehan Agama?
Pertama, mari kita mulai dengan memahami apa itu pelecehan. Pelecehan mengacu pada penganiayaan yang dilakukan pada individu, sering kali oleh orang tua, anggota keluarga, atau pasangan. 1
Namun, pelecehan juga dapat terjadi di antara teman sebaya dan anggota masyarakat. Pelecehan ini dapat berupa kekerasan seksual , emosional , finansial , fisik , atau verbal .
Pelecehan Agama
Pelecehan agama, juga disebut sebagai pelecehan spiritual, adalah jenis pelecehan yang terjadi dalam komunitas agama atau spiritual. 2 Ini dapat berkisar dari seorang pendeta yang mengutuk seorang anggota gereja berdasarkan seksualitas mereka hingga seorang pendeta yang melakukan pelecehan seksual terhadap seorang anggota jemaat.
Dalam beberapa keadaan, mungkin ada tema pelecehan dalam suatu agama. Misalnya, pelecehan seksual anak di tangan para imam Katolik adalah masalah yang mendapat perhatian luas dalam dua puluh tahun terakhir. 3
Bagaimana Anda Dapat Mengatasi Gejala Anda Setelah Pengalaman Traumatis
Jenis Pelecehan Agama
Mungkin ada berbagai bentuk pelecehan yang terjadi dalam lingkungan keagamaan. Kadang-kadang, pelecehan dapat dikaitkan dengan identitas sosial seseorang. Hal ini dapat mengakibatkan seseorang mengalami pelecehan di gereja karena orientasi seksual , jenis kelamin , atau ras mereka .
Misalnya, anggota komunitas LGBTQ+ dapat mengalami ancaman, penolakan, atau manipulasi di tangan pemuka agama. 4
Seperti disebutkan, pelecehan seksual terhadap anak di gereja adalah bentuk lain dari pelecehan agama yang terjadi. 3 Kekerasan dalam rumah tangga juga dapat terjadi di gereja. 5
Tanda-Tanda Pelecehan Agama
Menemukan tanda-tanda pelecehan sangat penting untuk tetap aman. Pertama, mari kita telusuri indikator umum dari hubungan yang kasar .
Kontrol dan Manipulasi
Tanda awal dari hubungan yang kasar adalah bentuk kontrol yang halus. Misalnya, mungkin orang yang kasar memiliki pendapat yang kuat tentang orang-orang yang menghabiskan waktu bersama Anda. Mereka bisa marah jika Anda tidak memberi tahu mereka apa yang Anda lakukan. Mereka bahkan mungkin menghina Anda berdasarkan pakaian yang Anda kenakan. Perilaku ini kemudian dapat meningkat, mengakibatkan manipulasi , pemaksaan seksual, dan penyerangan fisik. 6
Dinamika Daya Hadir
Sekarang, mari kita pertimbangkan bagaimana tanda-tanda pelecehan ini dapat muncul dalam konteks agama. Mungkin ada anggota gereja yang memegang banyak kekuasaan, seperti pendeta atau uskup. Dinamika kekuasaan dapat menyebabkan penyalahgunaan seperti:
Pemaksaan seksual
Penyalahgunaan keuangan
Menanamkan rasa takut
Kuasa ini dapat disalahgunakan dengan memberi tahu anggota gereja bahwa mereka akan dikucilkan kecuali mereka memberikan bantuan seksual.
Seseorang dapat ditekan untuk terus-menerus menyumbangkan uang mereka ke gereja mereka . Kapan pun mereka mulai mempertanyakan alasannya, seorang pendeta dapat mulai memanipulasi mereka untuk berpikir bahwa mereka telah mengecewakan Tuhan.
Dalam keadaan lain, seorang anggota pendeta mungkin terus-menerus mengatakan kepada seseorang bahwa mereka tidak menaati Tuhan dan pergi ke Neraka setiap kali mereka menetapkan batasan. 7
Bendera merah
Bendera merah yang harus diperhatikan di gereja termasuk seorang pemimpin agama yang menggunakan kitab suci untuk mempermalukan atau mempermalukan Anda, sentuhan yang tidak pantas, terutama antara seorang pemimpin dan anggota gereja, dan desakan pada sumbangan keuangan yang murah hati.
Ketakutan akan Gereja Dapat Mencegah Anda Pergi ke Pernikahan dan Pemakaman
Dampak Pelecehan Agama
Segala bentuk kekerasan menyebabkan trauma. Namun, ketika pelecehan terjadi dalam konteks agama, trauma tidak hanya terkait dengan kerugian yang ditimbulkan. Beberapa mungkin menemukan diri mereka terputus dari iman mereka , sehingga tidak mungkin untuk menggunakan spiritualitas mereka sebagai alat mengatasi.
Iman hancur
Pada gilirannya, ini dapat menciptakan keputusasaan dan trauma lebih lanjut. Pelecehan dalam konteks agama dapat merampas kesejahteraan, hubungan, dan sistem kepercayaan mereka yang selamat. 8
Dampak pelecehan secara keseluruhan bisa sangat menghancurkan. Misalnya, mereka yang mengalami pelecehan sebagai anak-anak lebih mungkin untuk mengembangkan masalah dengan penyalahgunaan zat , penyakit fisik yang parah , dan hasil kesehatan mental yang merugikan. 9
Orang lain yang mengalami kekerasan dalam rumah tangga menghadapi hasil yang serupa, terutama kesehatan mental dan fisik yang terganggu dan penurunan produktivitas, yang menyebabkan ketidakamanan ekonomi. 10
Mungkinkah Anda Mengalami Krisis Identitas?
Cara Mendapatkan Bantuan
Penyembuhan adalah mungkin. Apakah Anda merasa telah mengalami pelecehan agama atau merasa bahwa seseorang yang Anda cintai telah menjadi korban, di bawah ini adalah beberapa saluran bantuan yang dapat Anda hubungi.
Serangan Seksual:
Jika Anda adalah penyintas kekerasan seksual, Anda dapat menghubungi Hotline Serangan Seksual Nasional RAINN di 1-800-656-4673 untuk menerima dukungan rahasia dari anggota staf terlatih di afiliasi RAINN setempat.
LGBTQIA+ :
Jika Anda mencari dukungan untuk masalah dengan keluar, hubungan, intimidasi, menyakiti diri sendiri, dan banyak lagi, hubungi Hotline Nasional LGBT di 1-888-843-4564 untuk dukungan rekan satu-ke-satu.
SUMBER DAYA TAMBAHAN
Untuk sumber daya kesehatan mental lainnya, lihat Basis Data Saluran Bantuan Nasional kami .
PERTIMBANGKAN TERAPI
Trauma sering kali mengikuti pelecehan, jadi jika Anda dalam kesulitan, penting untuk menghubungi penyedia kesehatan mental berlisensi .
Jika Anda khawatir tentang kemampuan Anda untuk membayar perawatan kesehatan mental , Anda masih memiliki pilihan. Pertimbangkan untuk mencari penyedia melalui Open Path Collective , sebuah organisasi yang menawarkan sesi terapi mulai dari $30.
Anda lebih dari layak mendapatkan bantuan dan penyembuhan dan ada banyak terapis yang akan mendukung Anda dalam perjalanan penyembuhan Anda .
